Frühstück

Overnight Oats Apfel-Zimt

Meal Prep8 Minuten

Grundrezept für 1.00 Portion(en)

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Kalorien490kcal
Eiweiß36.0g
Kohlenhydrate64.0g
Fett10.0g

Zutaten

  • 55 gHaferflocken
  • 250 gSkyr
  • 100 mlMilch 1,5 %
  • 1 StückApfel
  • 1 PriseZimt

Zubereitung

1. Haferflocken, Skyr und Milch in einem verschließbaren Behälter verrühren.
2. Apfel klein würfeln und unterheben.
3. Mit Zimt würzen.
4. Über Nacht kalt stellen und morgens direkt essen.
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