Mittagessen
Hähnchen-Reis-Brokkoli-Pfanne
Meal Prep30 Minuten
Grundrezept für 1.00 Portion(en)
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Zutaten
- 220 gHähnchenbrust
- 90 gReis trocken
- 300 gBrokkoli TK
- 1 TLOlivenöl
Zubereitung
1. Reis nach Packungsangabe garen.
2. Hähnchenbrust würfeln und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
3. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen rundherum anbraten.
4. Brokkoli mit wenig Wasser zugeben und bissfest garen.
5. Reis unterheben und alles abschmecken.
2. Hähnchenbrust würfeln und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
3. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen rundherum anbraten.
4. Brokkoli mit wenig Wasser zugeben und bissfest garen.
5. Reis unterheben und alles abschmecken.
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