Frühstück470 kcal
Eier-Toast-Teller
30.0 g Eiweiß37.0 g KH22.0 g Fett
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4angezeigte Rezepte
Mittagessen590 kcal
Hähnchen-Reis-Brokkoli
59.0 g Eiweiß55.0 g KH11.0 g Fett
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Abendessen500 kcal
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
41.0 g Eiweiß68.0 g KH7.0 g Fett
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Snacks330 kcal
Skyr mit Banane
34.0 g Eiweiß45.0 g KH1.0 g Fett
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